FAQ
常见问题解答
选择合适的游泳衣需要考虑舒适性、材质、款式等因素。
游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势，以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。